Primera semana despues de los dolores

A pesar de estar en el umbral de la pretemporada, he pensado retomar el entreno rebuscando sensaciones, por lo que de momento solo me he planteado empezar a activarme, termino la semana con 1h 40' de carrera a pie, y 4h30' de ciclismo. El aguita solo para relajarme; dos días de playa y uno de piscina.